Am 12.3. kämpfen unsere Käfigjungs Florian und Kevin ihre jeweils zweiten MMA Kämpfe unter dem FSS Banner. Florian tritt im Rahmen von Respect FC 15 gegen Daniel Makin an. Die Vorbereitungen für Flo laufen derweil auf schweisstreibenden Hochtouren. Sehr zur Freude des Coaches Benjamin Russ, nicht immer zur Freude seiner …
Ab sofort bieten wir für alle FSS Sportler am Samstag in Heidelberg-Eppelheim von 10:30 – 12:00 Uhr eine Open Mat an. Hier können sich sportartübergreifend alle Kunden unseres Gyms einfinden, um zu trainieren. Es steht die gesamte Mattenfläche, der Boxring sowie der Kraftbereich zur Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht nötig, …
Ab sofort gibt es dienstags um 20.30 Uhr und freitags um 18.30 Uhr BJJ. Donnerstags wird Submission Wrestling durch MMA ersetzt. Wer also Gi-Training hasst, kommt montags in die IGH oder in die neue Location nach Sandhofen.
Es gibt eine neue Trainingslocation für alle „Monnemer“. In Mannheim-Sandhofen gibt es an den folgenden Tagen der Woche ausgiebiges Training in den Bereichen MMA, Thaiboxen, Boxen, Jiu Jitsu und Submission Wrestling. Montag 17:30 Uhr: MMA und Thaiboxen Dienstag 19:30 Uhr: Boxen 20:30 Uhr: BJJ und Submission Wrestling Mittwoch 17:00 Uhr: …
Über und zwischen den Feiertagen gibt es abgespeckte Trainingsmöglichkeiten. Vom 23.12.2015 bis einschließlich 03.01.2016 findet KEIN offizielles Training statt. Am 29.12.2015 (Dienstag) um 20.30 Uhr findet freies Training statt. Ab 4.1.16 gilt dann wieder der bekannte Trainingsplan.
Gelungener Abend bei VoteMMA: FSS Fighter Florian Fuchs gewinnt seinen MMA-Kampf in Koblenz einstimmig nach Punkten! Florians Statement ist durchweg positiv: „Guten …
Hi, hier ein kleiner Bericht, über die Defenders FC, auf der Website Boxen Heute [button title=“Link zu Boxen Heute“ link=“http://www.boxen-heute.de/aktuell/boxen-news/48-mma-a-more/5471-russ-und-sharma.siegen-bei-defenders-fc.html“ description=““ width=“180px“ …
Am 20. Juli 2013 steigt KONG’s GYM Trainer Benni „Blanco“ Russ wieder in den Ring zu seinem nächsten MMA Fight… …